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      催乳師教你讓乳汁充盈的辦法
      作者:南陽泓德家政 發布日期:2021-05-24 09:34
      寶媽在寶寶哺乳期都希望給寶寶最健康的喂養,母乳喂養成為最佳選擇,但是產后母乳不足的問題,也困擾了不少寶媽和月嫂們。
       
      今天南陽泓德家政專業催乳老師就整理了催乳的穴位和方法,其中8個神奇的催乳必知的穴位,希望泓德家政全體月嫂,催乳師一定要記住了!
       
       
       
      人體經絡中共有31個主要的催乳穴位,分布在人體的頭部、頸部、背部、胸部、軀干和四肢。
       
      1. 膻中穴
       
      以大魚際或掌根或拇指貼于穴位,逆時針方向揉20次,再順時針方向揉20次,以脹麻感向胸部放散為佳。
       
       
      2. 乳中穴
       
      拇指指腹緊按于乳中穴(位于乳頭正中央),邊揉邊按,使局部有明顯酸脹感、胸脅乳房部有舒適感,操作持續20次。
       
      3. 乳根穴
       
      拇指指腹緊按于乳根穴處(當乳頭直下,乳房根部,左右乳房各一穴),邊揉邊按,使局部有明顯酸脹感、胸脅乳房部有舒適感,操作持續20次。
       
      4. 天池穴
       
      用食指和中指按揉天池穴(當第四肋間隙,前正中線旁開5寸)20次,以局部酸脹為佳。
       
      5. 淵腋穴
       
      用食指和中指按揉淵腋穴(在側胸部腋下第四肋間隙中)20次,以局部酸脹為佳。
      6.膺窗穴
       
      用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中線旁開4寸,乳頭上方,第三肋間隙凹陷處)20次,以局部酸脹為佳。
       
      7.神封穴
       
      用食指和中指按揉神封穴(在胸部,當第四肋間隙,前正中線旁開2寸)20次,以局部酸脹為佳。
       
      8.中腑穴
       
      用中指點按中腑穴(胸前壁外側,突起下方,第一肋間隙)不動,約半分鐘,然后向外揉20次。
       
      常用8大手法:
       
      在日常工作中,姐妹們不僅僅要記住穴位,而且還要掌握手法。
       
      一、手指輕扶刺激乳頭
       
      利用手指輕輕的按摩乳頭,適當的給乳頭一定刺激
       
       
       
      二、輕揉乳頭根部
       
      用手指慢慢的輕柔乳頭的根部位置,力度為舒適為止,不要過于用力,以免造成疼痛。
       
       
      三、摸摸乳房周圍是否有硬塊
       
      按摩是輕輕的撫摸乳房周圍,檢查乳房周圍是否硬塊
       
       
      四、在乳頭上橫豎各劃一條直線
       
       
      五、在乳頭兩端擠壓刺激
       
      利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激
       
       
      六、向肋骨的方向緊緊壓下
       
      按摩時手指順著肋骨的方向慢慢的用力壓下
       
       
      七、緩慢對捏
       
      用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏
       
       
      八、有乳汁后開始壓、捏、扭轉
       
      待乳汁出來后,用拇指和食指開始慢慢的壓、捏和扭轉乳頭


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